患者様の声

■頭痛・めまいなどでお困りの方へ

新着情報

こんにちは!すぐる整骨院です。

 

湿度が高く蒸し暑い日が続きますが、少しずつ朝と夜が涼しくなり始めましたね!

エアコンをつけるか、切るか、という考えも頭を悩ませる季節になっていました。冷えた部屋から暑い屋外にでる事で身体が一気に重くなりったり、だるくなる事はありませんか??

気温の寒暖差や湿度などに影響されやすいのが人間の自律神経のバランスです。

 

自律神経は身体をリラックスする方向と活動する方向の2つの相対する機能のスイッチを入れる役割をしています。この機能が乱れてしまうと、リラックスするべき時に身体が活動する方向に働き、逆に動かさないといけない時は身体が動きにくくなってしまいます。

これらの症状は自律神経失調症と言われ、多くの人の身体を悩ませています。

鍼治療では、この自律神経のスイッチを正しい状態に整える事ができます。患者様に合わせたツボを使って治療をする事で一定の効果があると認められています。

気になる症状や不定愁訴などが気になる方は今一度、当院のスタッフまでご相談ください。

 

皆さんのご来院をこころよりお待ちしております。

 

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すぐる整骨院 伊丹市 安堂寺町 南野 野間 野間北 車塚 南鈴原 稲野
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072-785-2788
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■扁平足・外反母趾・内反・小趾による足の痛みで困っていませんか?

カイロ・整体治療

こんにちは!すぐる整骨院です。外反母趾の患者様も結構ご来院されます!

 

あなたの足は大丈夫?アーチの低下から生じる色々な症状!

 

 

足には3つのアーチがあります。
アーチとは骨が弓形に並んで形づくられたもの。第一のアーチは誰でも知っている足の内側の土踏まずの部分。第二のアーチは足の外側の縦アーチ。第三のアーチは5本指の付け根にある横アーチ。これらの3つのアーチが振動や体重のストレスを上部に伝えないための、クッションかサスペンションの働きをしています。
アーチの主な働き

 

1.全身の体重を支える

2.衝撃を吸収する

3.歩行を推進する

 

ではなぜアーチの働きに狂いが生ずるのか。その原因は、先天的な骨の異常の他に、

 

1.足の筋肉が弱くなる。

2.靭帯の緩み。

3.骨格の歪み。

 

といったことが、複合的にからむためとされています。

アーチの低下は足の障害につながります。

 

●扁平足【へんぺいそく】

横から見ると、本来は高くなっているはずの足の中央部分が沈み、縦のアーチが崩れてしまう状態を扁平足と言います。ひどい場合は、立った時に土踏まずの部分が下がって、地面に完全に着いてしまうこともあります。足の衝撃を受け止めるクッション機能が失われ、足が疲れやすくなります。

 

●開張足【かいちょうそく】

横のアーチが崩れ、アーチの中央が沈んでしまう状態を開張足と言います。足の幅が広くなったように見えるのは、足の指と指との間隔が扇状に広がっているため。足の中央部分が沈むので、足裏の中指の下あたりに、タコやウオノメができやすくなるほか、ハンマートウ、外反母趾につながることもあります。

 

●外反足【がいはんそく】

O脚の原因となる外反足。かかとが内側へ倒れこんでしまった状態です。真後ろから見ると、かかとの部分が「く」の字型にはみ出し、アキレスからかかとのラインが一直線になりません。ひどくなると、内くるぶしが内側に飛び出し、アーチが低下。足裏の筋肉やじん帯が伸ばされ、扁平足になってしまいます。

 

●外反母趾・内反小趾【がいはんぼし・ないはんしょうし】

外反母趾は親指の付け根が飛び出し、小指側に曲がってしまう状態。内反小趾は小指の付け根が飛び出し、親指側に曲がってしまう状態。いずれも縦横のアーチが低下した足に起こるもの。放っておくと足が痛くて歩けなくなり、足は変形、扁平足や開張足にもつながることもあります。

 

今まで挙げた症状以外に気になることがありましたら、当院にいつでもご相談ください、ご来院お待ちしてます!

 

よろしくお願いします!

 

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■【伊丹・尼崎すぐる整骨院】産後の骨盤の歪み(骨盤矯正)

ダイエット・美容

骨盤矯正も対応しているすぐる整骨院です!

 

産後ケアはきちんとされていますか?

お腹が大きくなると骨盤は緩み、ズレてしまいますが、それはお腹が大きくなってきている為になるのではありません!

あまり馴染みのない名前ですが「リラキシン」と言うホルモンが妊娠中には出て、そのホルモンの作用が骨盤を緩める、靭帯、関節を緩める作用があり、結果骨盤が開き妊娠→出産へとなります!

 

産後矯正では
自然分娩なら1ヶ月〜
帝王切開なら2ヶ月〜受けて頂けます!
前述の通り帝王切開でもホルモンの分泌は変わらない為、もちろん骨盤の開きは当然あります!
ですので産後の矯正は必要になります!

 

産後の矯正をきちんと行わないと、左右、前後のバランスの悪さが出てその他の関節、筋肉に負担も増え、結果痛みや不快感に繋がります。
又、きちんと筋肉を戻す、強くしておかないと、内臓の下垂、脱肛、脱窒、頻尿など、様々な症状が併発する事もしばしば見受けられます!
ホルモンバランスの乱れによってイライラや鬱などの精神的な症状も出るケースもお聞きします!
何よりもなってからでは遅く、治療には時間も時には痛みも伴います!
まずは早めに行動を取って下さい!
良く言われるのは6ヶ月までが1番矯正が効果的と言われます!
だからといって過ぎた方は意味が無い訳では決してありません!
少し時間がかかるだけですので、思い立ったら即行動!!
是非一度思い当たる方は当院へご相談下さい!

●すぐる整骨院の産後骨盤矯正はこちら

骨盤矯正

 

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■整骨院で姿勢が正しくなるの?そんな疑問にお答えします!

カイロ・整体治療

こんにちは!伊丹のすぐる整骨院です!

 

整骨院に通い正しい姿勢を作りましょう!
整骨院で姿勢が戻るの?と疑問がある方へ!

 

正しい姿勢に戻すために、整骨院に通う理由とは!
なぜ、整骨院に通う必要があるのか?
それは、整骨院に行けば『骨盤の歪み』、骨盤矯正(プロによる施術)を受けることにより正しい姿勢に直せ、歪みの原因を『根本から改善』できるからです!
全てではありませんが姿勢が悪くなる主な原因として「骨盤の歪み」が考えられます。

 

自分で姿勢を意識して矯正しようとする方もいらっしゃいますが、自力での骨盤矯正は困難です!
わざわざ整骨院に通うのは面倒、自分で何とかしたい方もいらっしゃいますが、
骨盤の歪みは「健康グッズ」や「ストレッチ」などで簡単に直せるものではありません。
なぜなら、骨盤の歪みは、「生活習慣の蓄積」(普段の癖)や筋肉量の低下によって発生するからです。
また、自己流のストレッチを行う方もいらっしゃいますが、間違ったストレッチをすることで症状を悪化させてしまう可能性もあります。
正しく骨盤矯正をするためには、整骨院に通いながら、生活習慣の改善をしていくことが大切です。

■整骨院に通うメリット
1. 国家資格取得者「柔道整復師」による施術が受けられる!
2. 整骨院では根本からの改善をしてくれる!

 

その他気になることがありましたら当院までご連絡ください!
 
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■便秘と鍼灸治療について

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こんにちは!

先日、背中や腰の痛みを治すために来院されている患者さんに問診をしている最中に、慢性的に便秘があるというお話を伺いました。
一週間に二回ほどしか便通がなく、常にお腹が張っている感覚があるそうでした。

 

鍼灸治療が比較的良いとされる治療法とご説明させていただきました。

※便秘や下痢に鍼灸治療=内臓のバランスを整えることで、背中の痛みも取れやすくなる

便秘の症状が楽になる可能性がありますと説明をさせていただき、治療を行いました。

 

そして数日後に来院された際に再度お話を伺うと、一週間に二回しかなかった便通が二日に一回のペースに増え、お腹の張りも気にならなくなってきたとの声をいただきました。

 

慢性化してしまった便秘に対して、足にあるツボや背中のツボを使って治療することにより腸の動きが活発になるという研究結果も報告されているので、鍼治療がとても効果的です!

 

似たような症状でお困りの方や、身体の些細な変化など、何か気になることがございましたら、気軽にご相談ください。

みなさまのご来院心よりお待ちしております。

 

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■手首の捻挫・足首の捻挫の対処法について

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こんにちは!すぐる整骨院です。

本日、自転車で転倒し手首を痛めたO君が来院されました。

足首や手首などの捻挫を経験したことのある方は、きっとたくさんいらっしゃいますよね。ただ頻繁におきるケガだからこそ、捻挫の対処方法は意見が分かれたりします。

 

「捻挫なんて放置しておけば勝手に治る」という意見もありますし、その一方で「捻挫をしたらすぐにでも病院に行くべきだ」という意見もあります。いざ捻挫をしてしまったらどうしたらよいのかと迷ってしまいますよね。

 

受診の基準としては、

捻挫をした関節が明らかに変形している

捻挫をした関節を動かそうとすると激痛が走る

捻挫をした関節を自力で動かせない

捻挫をした関節周辺がパンパンに張れている(通常時の1.5倍以上が目安)

捻挫をした関節の痛みがいつまでもとれない

自分ではあまり判断ができないというときには、まずは絶対安静でおおよそ1週間ほど様子を見ましょう。そして、それなりに腫れや痛みが引いてきているかどうかで判断するとよいかもしれません。また、できるだけ関節に後遺症を残したくない方は、自己判断せずに診察を受けたほうがよいです。

 

明らかに捻挫したなと思ったら、自分で先ず行うことは、

①Rest(安静にする)
②Ice(冷却する)
③Compression(固定する)
④Elevation(挙上する)

 

Rest(安静にする)

もしスポーツをしているときなどに捻挫をしてしまったら、まずは安静にしましょう。無理に運動を続けたりすると、内出血や炎症が悪化してしまいます。また、患部を無闇にさわらないように。

 

Ice(冷却する)

捻挫の応急処置で最も重要なのが冷却(アイシング)です。すぐに患部を冷却することで、内出血や炎症を最小限に抑えることができます。もし足首や手首を捻挫してしまったら、できるだけ迅速に患部を冷却するようにしましょう。

 

具体的にはキンキンに冷えた氷水の入ったバケツを用意します。そして、そこに約10~15分ほど患部を入れているがよいです。また、氷をたっぷりと入れたビニール袋(2重・3重にするとよい)などで患部を冷やすのでもOKです。

すぐに氷を用意できない場合には、流しっぱなしにした水道水に患部をつけることでも、一定の冷却効果を得ることができます。

 

Compression(圧迫・固定する)

捻挫をした関節周辺を包帯やテーピングで圧迫すると、患部への血流が止まるため、内出血や炎症を抑える効果を得られます。また、関節を固定することで、靭帯などの修復を早める効果も得られます。ただ包帯やテーピングをあまりきつくしすぎないようにしましょう。健康な細胞まで壊死してしまうことがあります。

 

Elevation(挙上する)

患部が心臓より低い位置にあると、患部に血液やリンパ液がどんどん流れるため、内出血や炎症が助長されます。そのため、もし足首や手首などを捻挫してしまったら、患部を心臓より高い位置に保つように意識しましょう。特に就寝時に患部を拳上するようにしていると、捻挫が治りやすくなります。

 

本来、整骨院とは『脱臼、骨折、捻挫、挫傷』の専門家です。
整形外科よりも、細かく状態を観察し、リハビリを行います。
整形外科では固定だけして、リハビリは本人任せにしているのが現状です。結果、痛みが続いたり、動きが正常に戻らなかったりします。

そうならないように、かかりつけの整骨院を作っておくと良いですよね。

当院では、脱臼、骨折等からからだの歪みまで幅広く見ていきますので、お困りのかたは是非お問い合わせください。

 

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■交通事故によるケガ・むち打ち・腰痛にご注意ください

交通事故

こんにちは。伊丹市・尼崎市での

交通事故治療・むちうち治療はすぐる整骨院にご相談ください。

 

この時期はお盆休みでお出かけされる方も多いと思います。
交通量がいつもより増え事故も増えてきます。
どんなに気をつけていても、巻き込まれる可能性を0には出来ない交通事故。
そこで、今回は交通事故の対応の仕方について!

 

特にクルマ同士の事故では、スピードが出ていて怪我の可能性も高くお互いにどちらが悪かったかなどの水掛け論になりがちです。
しかし、保険などのことを考え過失割合などの計算の前に、まず最初に考えるべきなのは『自分自身のカラダ』のことです。

決して、その場で示談をしないで下さい!

 

相手に頼み込まれたから。
こちらも、少しは悪かったので。
急いでいて大した傷もなく面倒だったので。

 

様々な理由で警察に届け出ずに、その場で示談をしてしまうケースがあります。
しかし交通事故直後には自覚がないが、数日経ってからむちうちや最悪の場合では後遺症や後遺障害に一生悩まされるリスクもあります。

どちらに過失があるにせよ、保険の過失割合などはカラダが無事でいての話が前提のはずです。

一生後悔することにならないように、必ず警察に届け出てきちんと病院で検査を受けて下さい。

 

●すぐる整骨院の交通事故治療について

交通事故治療

 

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■熱中症によるめまい・手足のしびれなどにご注意ください

カイロ・整体治療

こんにちは。いつもブログを読んでくださいまして
ありがとうございます!すぐる整骨院です。

 

この時期よく聞くのが『熱中症』

小さな子供が車内に閉じ込められ、ぐったりして発見。等とよく聞きますよね。

こんな症状が出れば、要注意!!

 

口が強く渇く
めまい・立ちくらみがする
生あくびが頻発する
頭痛
吐き気や嘔吐がある
手足のけいれんが出る
身体がだるくなる
まっすぐに歩けない
汗が出過ぎたり、出なくなったりする
意識がなくなる、混濁する

何かおかしいと気付いたら、応急処置としてまず涼しい場所に移り、水分補給をする。熱失神や熱疲労では脳に血液が回りにくい状態になっているため、休ませる時は頭よりも足を高くしましょう。

意識がない、自力で水分摂取ができないようであれば、すぐに救急車を。

また、汗をたくさんかくと水分だけでなく塩分も失われます。水分補給をする時は、水やお茶ではなく塩分が入ったものを飲むようにしましょう。

ただ、スポーツドリンクには糖分が多く入っているので、水1000mlに塩が3g砂糖40gで、経口補水液を作って飲むのがいいようです。

 

しっかり水分補給し、夏を乗りきりましょう❗

 

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■伊丹市・尼崎市で鍼灸治療をお考えの方へ

新着情報

こんにちは!すぐる整骨院です。

 

今日も先週に引き続き鍼治療のお話をしていきたいと思います!

先日のブログで鍼に対してどのようなイメージがあるのか、実際はどのような治療なのかということを説明させていただきました。

 

今回は、その鍼治療がどのような疾患に効果があるのかということを紹介していこうと思います。

鍼治療はよく知られている通り、腰痛や肩こりなど筋肉の凝りや張りが原因で痛みが出る疾患に関してとても効果的です。しかし、それ以外の症状でも効果がある事はあまり知られていません。

世界保健機関のWHOでは鍼灸治療が効果的な疾患として、43疾患をあげていますが、その中の運動器疾患は8疾患でそれ以外の35疾患は循環器系や呼吸器系、婦人科系、消化器系、内分泌系などほとんどの疾患が内科系の疾患です。日本ではあまり知られていないですが、海外では既に様々な病気や疾患に使われています。

 

今後こちらでそれぞれの疾患について紹介させていただこうと思いますのでチェックしてみてください!

気になる疾患やなかなか変化の出にくい病気など様々な身体のお悩みがあるとは思いますが、どの様な症状でも気軽にスタッフまでご相談ください。

皆様のご来院心よりお待ちしております。

 

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■夏のダルさと鍼治療について

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こんにちは!すぐる整骨院です。

暑い日が続いていますが、暑さに負けずに生活できていますか??

先日、鍼治療が初めての患者さんが来院されました。友人の方から鍼がよく効くよというお話を聞いて一度試してみようと思われたそうです。

 

みなさんは鍼治療についてどの様なイメージを持たれていますか?
患者さんからは、「鍼を刺すから痛いのではないか」、「血が出るのではないか」、「電気を流して我慢しなければいけないのか」、、、など様々な印象をお聞きします。

鍼治療は指では届かないような深いところの筋肉まで治療することができるので、しつこい筋肉の凝りや内臓からくる身体の変化などを整える治療が可能です。

また、鍼は髪の毛よりも細いので、痛みはほとんどなく、出血することもありません。患者様の体質や体調に合わせて刺激量や鍼の太さも選択するので無理なく治療を受けていただくことができます。

 

鍼治療をご希望の方や興味のある方は気軽にスタッフにお声掛けください。

皆様のご来院お待ちしております。

 

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平日 午前 8:30~12:00 午後 15:00~19:30
土曜 午前 8:30~13:00 日祝休み

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