患者様の声

■巻き肩 スマホ巻き肩 ひどい肩こりなどでお悩み方へ!

カイロ・整体治療

最近ネットでよく耳にする「スマホ巻き肩」。肩こりや偏頭痛、目のかすみなどに悩まされ、放っておくと頸椎(けいつい)症やめまい、女性の場合はバストが垂れたり貧乳になったりといった症状が起きることもあるといいます。

 スマートフォンをよく使う人がなりやすいということもあり、ある意味“現代病”ともいえる症状。周りに聞くと「自分の症状、それかも……」と心当たりのある人が多いようです。

そもそも「巻き肩」というのは医療用語ではなく、肩が前に出てしまっている状態の俗称なのだそう。
 症状としては、背中側、肩甲骨の間が広がってしまい、結果として肩が前に出て、さらに腕が内側にまわってしまう状態になっているところが特徴です。
ひどい肩こり、頭痛、腰痛、眼精疲労などが挙げられます。また、靴の減りが早い、つまずきやすいといったこともあるそうです。自覚症状がある人もいるのではないでしょうか?
 放っておくと、さらにいろいろな体の痛みの原因になります。長期的に見ると、頸椎症、筋緊縮性の耳鳴りやめまい、膝・ひじ周辺の痛み、外反母趾(ぼし)、五十肩、手の腱鞘炎といった症状につながるほか、女性の場合は大胸筋の短縮によりバストがへこんだように見えて貧乳になったり、形が変わってしまったりといったことが起こるそうです。
辛い症状が出る前にまずは、ご自身の姿勢をチェックしましょう!鏡の前に立って手の甲が正面に向いてたら巻き肩になってるかもしれません!
当院では患者様の姿勢をチェックして原因を根本から治療させていただき、痛みの出ない体づくりをさせて頂きます!

心当たりのある方、「巻き肩」でお困りの方、巻き肩かもと思ったら相談だけでも構いません是非すぐる整骨院へお越し下さい。

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■交通事故、自転車事故後の痛み 後から出た痛みは整骨院へ!

カイロ・整体治療

みなさんは交通事故に遭われた事はありますか?
又は激しく転倒などをした事はありますか?

その時は大したことのない痛みのケースも多々あります!

その場合、相手さんも誤ってこられてるし、自分も痛みすらないので大丈夫と思い、そのままにしてしまう事も多々・・。

結果は

大体の方が後日(数日、数ヶ月、数年)と後に症状がでてきて苦しい、痛い思いをされるケースがあります!

実際当院にも事故後数日から痛みが強くなった。
自転車で転んで一月後から痛みが強くなったなど、後日にでてくる症状で悩んでいらっしゃる方がいます!

まずはしっかりとした検査が大事です。
きちんとした治療も必要です!
痛みがそのまま出なければバンザイですが、放置していて痛みが強くなる、気分が悪くなる、頭痛がする、吐き気がするなど結局は本人さんだけがしんどくて、辛くて、痛い思いをしなくてはいけません。
まずは甘く判断せず、大事をとって診察、治療を開始して下さい。
これから年度末に近づき、忙しなくなる日々が続き、事故や転倒なども増えやすいです。
まずはその様な事が起こらない様注意を払って頂き、それでも起きてしまう事はありますのでその際は甘く見ず、ご自愛下さい!
当院は交通事故患者さんも含め、その様な症状で悩まれてる患者さんも来院して頂いています。
もし悩み、わからないことなどありましたらご相談下さい。
宜しくお願い致します!

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■肉ばなれ 足の痛み 運動不足 筋肉の痛み などでお困りの方へ

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急いで階段を登って、急に走ってなどで急な痛みが出て歩けないこんな症状経験ないですか?

急に力を入れたことにより肉離れを起こすことがあります。

肉離れは、スポーツなどで急に強い収縮力が筋肉にはたらいた時に、筋力が耐えきれなくなり筋組織が断裂することで起こります。
多くは大腿部の筋(太ももの筋肉)と腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)に発生します。

肉離れの主な原因は?
・柔軟性の不足
筋肉に柔軟性がなく硬くなっていると古くなった輪ゴムのように伸ばした時にブチっと切れてしまいます。
・筋力の低下
普段使っていない筋肉は衰えているため急に使うと負荷が大きくかかり切れてしまいます。
・拮抗筋とのバランスの悪さ
例えば太ももの前後の筋肉のバランスが悪いと引っ張りあってしまい筋力の弱い方の筋肉が切れやすくなります。
・筋肉の疲労
筋肉は使うことにより疲労が溜まります。この疲労が溜まりすぎると筋肉はパンパンになり、切れやすくなります。

治療法としては?
まずは、肉離れを起こした場合すぐにRICE処置をしましょう!
RICE処置とは、Rest(安静)、Icing(冷却)、Compression(圧迫)、Elevation(挙上)を意味します。

次に温熱療法をします。
基本的に急性期(48時間以内)は患部を冷やしてあげますが、その後は筋線維などの修復を促すために温めてあげます。温めることで血行が良くなり、自然治癒力が高まります。

この他の治療法としてテーピングやサポーター、マッサージ、ストレッチなど症状に合わせ行っていきます。

肉離れは完全に治っていない状態で運動などをすると再発する可能性が高いのでしっかり焦らず治療することが大切です。
痛みが取れたから終わりではなく次にまた同じようにならないためにも日頃からストレッチなどをし筋肉の柔軟性をつけてあげましょう!

相談だけでも構いませんので、お気軽にお越しくださいませ!

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■物を握れない、テニス肘、上腕骨外側上顆炎にお困りの方へ!

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物を握った際の肘周辺の痛み(上腕骨外側上顆炎(テニス肘))で来院のHさん 56歳 男性

水道工事関係の仕事に従事され、普段よくレンチを使い負傷されました。

上腕骨外側上顆炎とは…

ものを掴んで持ち上げる動作やタオルを絞る動作をする、長時間のパソコン作業、マウスのクリック時、肘の外側から前腕にかけて痛みが出現するもの。安静時には痛みはありません。

一般的には年齢と共に肘の腱が痛んで起こるとされています。

診断としては、肘を伸ばしたまま手の甲を上にしてものを持ち上げる際に、肘の外側に痛みが出れば陽性。

基本的には安静が一番!
無理ならサポーターなどで圧迫を加えるか、患部への負担を軽減するように努める。その他、鍼治療なども有効です。

テニス肘と名称がつきますが、日常生活でも使う頻度の高い部位なので、もしかしたら…と思う方は、ぜひスタッフまで相談してください。

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■美顔鍼 吹き出物 皺 たるみ 肌荒れなどのお悩みも!

ダイエット・美容

皆さまこんにちは!

以前のブログで美顔鍼を紹介しましたが
興味を持たれた方はいらっしゃいますでしょうか?

今日は現在治療中の方のお話を少しさせて頂こうと思います。

お悩みは吹出物とその跡がひどく残ってるのを治したい、まぶたがたるんでる気がする、とのこと。

1回目、鍼治療自体初めてで、とても緊張されているご様子。
お肌を拝見させて頂いたところ、なかなかしっかり吹出物が出ていました。
赤みの強いものから、ニキビ跡が凹んでしまっている部分もありました。
初見では、正直時間のかかる症状だと判断したため、そのままをお伝えしたところ、少しでも改善するならやってみたいとのことで治療開始!

現在6回目をむかえたところですが、赤みが薄くなり吹出物がだいぶ落ち着いてきています!
お顔全体の色味も明るくなり、目元のむくみもスッキリ!
ご本人様も驚いていらっしゃいます。
私自身も思ったより早く効果を実感していただけて嬉しいところではありますが、まだまだ治療はこれから!
ターンオーバー(肌が生まれ変わる周期)が整うまでは安心できません。
本当の治療はそこからなので、またお顔の変化が見られる頃にご報告できればと思います。

お肌のことで何かお悩みをお持ちの方、お話、相談だけでも構いません。
何かお役に立てることがあるかもしれませんので、お悩みがあれば解消するお手伝いをさせて頂ければと思います!
お気軽にスタッフにお声掛けください!

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■【お困りの方へ】交通事故治療、ご相談ください!

交通事故

自損事故でも保険は使えます。まずはご相談ください!

自損事故の場合、

「治療費が自己負担なら・・・」

とついつい足が重くなりがちですが、後々ケガの後遺症を引きずらないためにも、しっかりと早期に治療しておいたほうが良いです。

場合によっては健康保険を使うことができますし、自賠責保険が使える場合は窓口負担が0になることもあります。

また、ご加入されている任意保険から治療費が下りることもあります。

こういった「もしも」に備えて毎月の保険料を支払い、保険に加入しているわけですから、しっかりと保険の内容を確認し、ケガを治しましょう。

治療せずに放っておいて、2~3年後に痛みが出てきて結局治療に通う羽目に・・・とならないためにも、早期治療が大切です。

後遺症を残さないためにも、事故があれば
当院へご相談ください!

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■【顎関節症】放置しちゃいけないあくびの痛み

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近年スマホやパソコンの普及によってスマホ首や猫背など身体に起こった歪みから肩や腰などカラダの様々な部分に痛みや不調を感じる方が増えて来ています。
中でも顎関節症になる方が増えているそうです。

顎関節症とは?
顎(あご)は微妙に入り組んだ形と複雑な機能をもっています。ここには筋肉と関節と神経が集中し、下の顎をささえています。食事をしたり、おしゃべりしたりすると連動して動いています。この顎の関節やその周囲が何かの原因で痛みや動きにくくなるのが顎関節症です。
あごが思い通りに動かず、食べ物が噛みにくい。あごを動かすと不快な音がする。痛みを感じて口が開かない。さらに症状は顎ばかりでなく、肩こりとか、腕や指のしびれ、偏頭痛、耳や鼻にも不快感を覚えることもあります。

いろいろな原因が考えられますが、上下の歯の噛み合わせの異常による場合が多いようです。
また精神的緊張やストレスがあごの周りの筋肉を緊張させ噛み合わせがアンバラスになり、無理な力が関節にかかり顎関節に負担をかけることもあります。
歯ぎしりも顎の関節に大きな負担をかけます。さらに全身的問題、例えば生まれつき関節に問題のある人や、関節に外傷を受けたことがあるかどうかなどが原因となることもあります。
顎関節症の誘因としては原因が1つだけではなく、複数の原因が微妙にからみあっていろいろな症状がでることが多いようです。
いまだにわからない点も多く残っているのが現状です。

最近来院された患者様の中で姿勢の歪みから口が開けにくくアゴに痛みを訴える方がいらっしゃいました姿勢を矯正させていただくとアゴの痛みも改善されました。
直接的に顎の関節を矯正する事も可能ですが、当院では全身のバランスや姿勢をチェックして痛みの原因を根本から治療し痛みの出ない体作りをする事ができます!

辛い症状にお悩みの方、ご相談だけでも構いませんので是非当院へお越しください!
患者様一人一人に最善の治療法を提案させて頂きます。

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■立ち仕事がつらいあなた!足底筋膜炎かも知れません!

新着情報

立ち仕事で、足の裏が痛くなった事はないでしょうか?朝起きて床の上立ったとき、足の裏に痛みを感じた方も要注意です!実はそれ“足底筋膜炎”かもしれません。

本日来院の
Tさん 男性 56歳 美容師

立ち仕事をしていて、まず考えられるのは、足首の関節が固い人は足の裏に余計な負担がかかっていることがあります。
そもそも足首には、足にかかる衝撃を吸収してやわらげる機能があります。ランニングやジャンプのときは特に顕著で、足首が固いと上手く衝撃が吸収できず、足の裏に負担がかかってしまいます。長時間の立ち仕事でも、これと同じことが起きている場合があります。
同じように、土踏まずがなく足の裏が地面にペッタリとついてしまう、「偏平足(へんぺいそく)」の人も足の裏が痛くなりがちです。土踏まずもまた、衝撃をやわらげるための構造になっているので、ここの凹みが少ない人はその分、足の裏にダメージを受けやすくなっています。
さらに、骨盤が歪んでいる人もカラダのバランスが崩れているために、どちらかの足に負担がかかってしまいます。靴が合っていない人、姿勢が悪くてカラダの重心に偏りがある人は、徐々に骨盤が歪んでいき、その結果、足の裏の痛みにつながる恐れがあります。
偏平足によって起こりやすいのが「足底筋膜炎」です。

足底筋膜炎とは、足の裏の指の付け根からかかとの骨あたりまでを覆う、幅広で薄い膜のような形状の腱のことです。本来、足の甲の骨は弓の形のようなアーチ状になっており、足底筋膜はそのアーチ状の骨に対して、弓の弦のように張って体重を支えています。
この足底筋膜が炎症を起こすのが足底筋膜炎で、かかとの骨の少し前の部分を押すと痛い、朝起きてすぐに歩き出すと足の裏が痛いと感じ、少し経つと痛みがやわらぐ、といった症状が見られます。
偏平足の人は足の骨のアーチが低く、クッション性能が悪いために、この足底筋膜に負担がかかりやすくなっています。

足裏の マッサージや靴底のインソール、骨盤の歪みを正し姿勢の矯正が有効となります。

立ち仕事やよく歩くことで、足の裏に痛みを感じたら是非当院へご相談下さい。
あなたのお悩み解決いたします!

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■お子様の部活動中の怪我、スポーツ外傷、習い事も整骨院へ!

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先日来院されたM君 9歳

遊び、運動盛りの男の子でラグビーをされています。
激しい運動後の夜中に痛みが強くでて泣き出してしまう事が多々あり来院されました。
元々反張膝(伸ばした際に反り返ってる状態)で膝の関節内にはかなりの負担がかかっている状態を考察し、整形外科へ。
診断は
離断性骨軟骨炎

原因ははっきりとはしていませんが、成長期10代に多い症状で特に激しい運動をされている方に多く見られる症状です!

完治まで半年〜1年とも言われています。
しかも運動などは一切禁止!
この年頃のお子さんからすれば地獄の苦しみです。

症状によっては手術対応ケースもしばしば。
幸いM君は手術しなくても良いとの事で当院にかかられています。
運動できないなら筋力もおちますし、様々なバランスも崩れ、膝が治った際に他に症状が出てしまう事も多々あります。
今は上半身の筋力のキープ、柔軟性の向上。
下半身の安静とマッサージにて血流を促進し、回復を早めるようにしています!

親御さんはお子様のSOSに気づけていますか?
M君の親御さんはいち早く察知した事により手術をさけ、一日も早く現場に復帰出来るよう最大限の事をされたと思います!

子供は痛がりさんもいれば我慢してしまう子もいます。
毎日少しずつ見てやって何か少しでも異変を感じたら是非見せに来て下さい。
当院で見れないケースであれば専門医に紹介もさせて頂きます!

宜しくお願いします!

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■突然手首が痛む、スマホ腱鞘炎に注意!

新着情報

スマホを使っていて、突然手首が痛くなった経験はありませんか?あまりにも痛みが続くようなら腱鞘炎(ドケルバン病を疑ったほうがいい)の可能性があります。

◆スマホなどの使いすぎで手首が痛む「ドケルバン病」
そもそも「ドケルバン病」とは、長母指外転筋腱と短母指伸筋腱の腱鞘炎のことで、親指の付け根や手首の親指側に発症し、親指を動かしたり手首を曲げたりしたときに、該当箇所がズキッと痛んだり、指が腫れたり動かせなくなったりする可能性もある。

「スマホ腱鞘炎」と呼ばれることもあり、最近の原因で多いのはスマホの使いすぎで、特に片手で長時間、親指ばかりを酷使するような使い方をしている人は注意が必要です。ほかにもPCのキーボードを強く叩きすぎるような人や、楽器演奏が原因となったりすることもあります。

自分がドケルバン病かどうかを知るには、親指を握って手首を直角に曲げてみましょう。このとき痛みが強くなるかどうかをチェックすることで発症しているかがある程度判別でき、痛みが強くなるようであればドケルバン病になっている恐れがあります!

治療法としては、安静が一番です。
スマホなどの使用時間を短縮しましょう。
それでも症状が緩解せず、より悪化するのであれば手首の周りの筋肉を
痛みのないトレーニングで鍛えていく方法があります。

スマホの長時間使用して手首が痛む方がおられましたら是非、すぐる整骨院にご相談下さい!

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お問い合せ

平日 午前 8:30~12:00 午後 15:00~19:30
土曜 午前 8:30~13:00 日祝休み

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