患者様の声

■【産後骨盤矯正・伊丹尼崎】すぐる整骨院にご相談ください

カイロ・整体治療

こんにちは。すぐる整骨院です。
出産後のケア・産後太り・産後の体型変化・ぽっこりお腹等
このようなケースでご来院される女性の患者様も多数おられます。

 

出産後のケアは皆さんされましたか?
現在進行でされていますか?

 

妊娠後期から出産までの間、骨盤はひらきっぱなしの状態です。
出産のために歪んでしまった骨盤が、体型崩れの原因となり、痩せにくい体にしています。
開き切った骨盤は、産後数ヶ月かけて元に戻っていきますが、ケアしてあげないと完全には元に戻りません。
歪んだ状態のままで固まってしまうのが、体型が元に戻らない大きな要因になります。
そして骨盤が開いたままだと、内臓の位置が下がって、様々な不調をきたすだけでなく、贅肉がつきやすくなります。

 

では、産後の体型戻しはいつ始めたらいいのか‥
産後1ヶ月は出産ダメージを回復するために安静にしておく必要がありますが、その後数ヶ月間は体型が元に戻りやすくなる時期です。

 

激しい運動は、産後すぐには刺激が強すぎるので、インナーマッスルを鍛えるのもおすすめです。

当院では、痛くない骨盤矯正や、寝たままインナーマッスルを鍛えれる、楽々トレーニングもあります。

 

意識や行動を少し変えることで、体重を減らして妊娠前の体型を取り戻すことはできます。
健康と美しさを保ち、心の安定にもつながります。
無理のない範囲で、ぜひ毎日の生活に取り入れてみて下さい。

 

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交通事故むちうち・骨格矯正・マッサージ・肩こり・
腰痛・整体・EMS・楽トレ・鍼治療・美顔鍼のことなら
すぐる整骨院へご相談ください!
尼崎市からもご来院多数!
伊丹市(安堂寺町・南野・野間・野間北・車塚・南鈴原・稲野)
すぐる整骨院https://suguru-itami.com/
伊丹市安堂寺町7-2-2
072-785-2788
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■身体の疲れが取れないことはないですか?

カイロ・整体治療

こんにちは。すぐる整骨院です。

 

みなさんGWはいかがお過ごしでしょうか?
家族でお出かけしたり、家でのんびり過ごしたりと色々だと思います。ちなみに私は家族サービスで日帰り旅行や色々イベント等に行って来ました!長時間運転するのも疲れますね〜?f^_^;

 

さてみなさん疲れたカラダを放って置くとどんどん疲れが取れない体になってしまうかもしれません!

 

例えば私の様に長時間の運転で腰を伸ばすと痛くなったとします。痛いので腰を曲げてると腰の筋肉が緊張した状態を作ってしまい、反対のお腹側の筋肉をうまく使えない姿勢になってしまいます。

この姿勢の悪い状態が続くと猫背で肩が凝ったり、O脚傾向になり膝が痛くなる等、腰だけでなく体の色んな部分に悪影響が起こります。
人間の身体は全身で上手にバランスをとっているので、1カ所悪くなると他の部分に負担を掛けてしまうので、体のケアをせずに放っておくと疲れや痛みが取れなかったりするのはこのためです。

当院での治療は、「根本治療」というもので、全身の姿勢やバランスを整えて痛みの原因を治療して、痛みの出にくいカラダを作っていきます。
今回の例えのケースでは、緊張した筋肉をほぐし、姿勢を骨格から矯正してうまく使えずに弱ってしまった筋肉を鍛える治療を行います。

GW明けの疲れ等あれば相談だけでも構いませんので、是非一度当院へお越し下さい!

 

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■【伊丹尼崎・すぐる整骨院】交通事故に遭われた時の流れを説明します

交通事故

こんにちは。すぐる整骨院です!
交通事故でむちうちの患者様も治療に通院されています。
伊丹市だけでなく尼崎市からも来られています。
その中でよく相談を受ける内容を以下に、まとめていますので是非、参考にしてください。

 

もしも 交通事故にあってしまったら

交通事故治療を受ける前に

自動車保険の自賠責保険を使う場合
自前に手続きが必要です。

 

事故にあってしまったら・・・警察に届け出をしましょう
警察で保険会社に提出する
「交通事故証明書」を発行してもらいましょう

 

病院で受診しましょう
病院で受診し、警察に提出する
「診断書」を発行してもらいましょう

 

保険会社に連絡しましょう
保険会社に整骨院で治療する事をお伝えください

 

その後の 治療と保険会社のやりとりは
すぐる整骨院でさせて頂きます。

交通事故の窓口負担金は0円です。

 

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お問い合せ

平日 午前 8:30~12:00 午後 15:00~19:30
土曜 午前 8:30~13:00 日祝休み

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