2018/11/29
肩腰膝痛に対する対処法とは

こんにちは。伊丹・尼崎のすぐる整骨院です。

 

体の歪み、姿勢の悪さから起こる肩腰膝痛に対する対処法とは・・について
お話し致します。

本来体の中心部分にある重心線。
少しでも体に歪みがあれば、重心の位置が崩れ、体の違和感として出現します。

 

左右のバランスが変われば、それを支えるのに、筋肉、靭帯、関節部分に負担がかかり、肩腰膝の痛みとして出てくるのです。

普段の姿勢がまっすぐになっていれば問題ないのですが、日常生活そうはいきません。

右手で何かをする。右側にテレビがあるのでそちらを向く。色々な生活環境が重なって、現在の体の歪みとなります。

では、どうすればいいのか・・・

 

 

体の歪みをとる治療を行い、さらにそれを維持できるように、筋肉(インナーマッスル)を鍛えるしかないのです。
様々な治療所で行っているような『マッサージ』だけでは何も変わりません。

健康的な体づくりを目指しましょう!

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