2017/11/30
肩こり、腰痛、猫背…マッサージだけでは治りません!当院独自の『インナーマッスルトレーニング➕整体』であなたのお悩み改善!

伊丹市で整骨院をお探しの方はすぐる整骨院へ!

いきなりですが、

これ出来ますか?

腕と足だけで、体を一直線にして支える!
なぜこんなことをするかというと…

お腹の部分のインナーマッスルの『強さ』をみています。

インナーマッスルとは…

お腹周りにある深部の筋肉で、骨や関節・内臓を支え、全身のバランスを整えるのに非常に重要な役割を果たしています。

簡単なように見えて意外と難しいんです。

お尻が上がってしまったり下がってしまったり…

この姿勢を30秒持続することが出来なければ、インナーマッスルが弱っている証拠です!

出来るようになるには、筋トレしかありません!

しかし、この『インナーマッスル』を自分で鍛える事はなかなか難しい事なのです。

当院では独自の筋力トレーニング法を取り入れ、「インナーマッスルトレーニング」を実践しています。

そうすれば、

姿勢を正すための、腸腰筋!

それをサポートしてくれる、腹横筋、内・外腹斜筋!

を鍛えられ

肩こり、腰痛、猫背、ぽっちゃり下腹、頻尿・尿もれ、便秘、ボディライン改善などを必ず変化を体感出来ます!
気になる方は、是非一度ご相談ください!

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