2017/12/08
手足が冷たい 冷え性 ボディメイクをしていきたい!トレーニング法をお教えします!お悩みの方は 伊丹尼崎 すぐる整骨院へ!

この時期、冷え性で悩んでいませんか?
今週は夜に最低気温が2度を切る日が出てきました。
こうなると、体も冷たくなってきますね。
ただ、冷えの要因は様々ですが筋肉量によるところは大きいです。
一般的に、男性の方が筋肉量が多く、
女性は丸みを帯びるため脂肪が多くなりやすいです。
家族の中で、お父さんに暑がりの方が多く、お母さんに寒がりの方が多いのはこのためですね。

筋肉の量によって体内の血液量が変わり、
血が筋肉を温めるため筋肉が増えれば、
必然的に冷えにくい体になります。

では、どこのどんな筋肉を増やせばいいのでしょうか?
その答えはーーー気になった方は、ぜひご来院ください。
当院独自の方法をお教えします!
もちろん、ご相談だけでもOKですよ^_^

伊丹市 安堂寺町 南野 野間 野間北 車塚 南鈴原

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