2018/03/14
運動中のケガ スポーツ中の怪我 運動痛 体幹トレーニング 筋トレ などでお困りの方は是非伊丹尼崎のすぐる整骨院へお越し下さい!整体 楽してトレーニング EMS

伊丹市 安堂寺町 南野 野間 野間北 車塚 南鈴原

皆さんここ数日暖かくなってきて動きやすくなってきましたが体操、運動はお考えですか?
やりやすい気温、環境になり始めようと心に決めた方もいらっしゃるのでは?と思います!

しかし、ここで注意しなければいけないのが、体は今まで怠けてしまっています!
体感温度では暖かく感じていても、中はまだまだ準備できていません!
そんな中、急な運動をしてしまうと怪我が付き物になります。
せっかく意気込んで始めた運動や体操も全て無駄になってしまいます!
実際当院にはこの2週間でも10名弱程の患者様が、急な運動をされ怪我をされて来院されています!
凄くやる気になったのにと仰っていた方もいました!
本当に残念でした。
当院では外回りの筋力UPはもちろん、運動ではつかないと言われているインナーマッスル(体幹)を鍛えることが楽をして出来る方法があります!
もし気になる方はお電話でもかまいません。
一度当院にお尋ね下さい!
皆様の健康を心から応援したいと思っています!
よろしくお願いします!

交通事故、矯正、マッサージ、肩こり、腰痛なら
すぐる整骨院
http://www.suguru-itami.com/
伊丹市安堂寺町7-2-2
072-785-2788