2018/01/13
寒さ対策、冷え性、代謝アップ！【女性必見】
先日、西宮戎に行って来ました。
夕方降った雨が凍るような寒さでしたが、それでも大盛況でしたね。
あまりの寒さに、カイロでも用意しないと耐えられない方も多かったのではないでしょうか。
冷え性もちの女性の方はそれでもつらいかと思われます。
では、冷えに対してはどう対応していけば良いのでしょうか。
以前も書きましたが、基本的には筋肉です。
筋肉を増やす事で血流量が増え、
増えた血が体を温めてくれます。
もう１つ重要なのが、体の歪みです。
歪みによって本来の流れを妨げていると、
これもまた体が冷える原因となるのです。
事務関係などのお仕事であまり動きが無く、
手足の冷えがみられる方もこれに当てはまります。
当院では痛み以外の症状でも、体の歪みから根本的に見直していくことが可能ですので、
寒さに弱い方、つい厚着をしてしまう方など
冷え症に悩んでいる場合でも
ご相談ください。お待ちしております！
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